Inzulinszint csökkentése természetes módon
Inzulinrezisztencia: 3 természetes gyógymód az inzulinszint csökkentésére IR inzulinrezisztencia Cukorbetegség D-vitamin B-vitamin inzulin barátcserje Az inzulinrezisztencia terápiája inzulinszint csökkentése természetes módon személyre szabott diétán és rendszeres testmozgáson alapul, ami mellett olykor gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
De bizonyos táplálékkiegészítőnek is fontos szerepe lehet a közérzetünk javításában. Ezeken kívül dr. Bérczy Judita Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa ajánl néhány táplálékkiegészítőt, melyek segíthetik a betegek közérzetének és értékeik javulását.
Inozitol Aki inzulinrezisztenciában szenved, bizonyára sokat hallott már az inozitol áldásos hatásairól. Mindezeken kívül az IR-rel járó tünetek nagy részén is segít, vagyis megszűnteti a székrekedést, az alvászavarokat, valamint remek hatással van a hangulatra, az általános közérzetre is.
D-vitamin Az inzulinrezisztencia nagyon gyakran D-vitamin hiánnyal jár együtt, nem véletlen, hiszen a D-vitamin valójában egy hormonszerű anyag, mely igen komoly befolyást gyakorol - többek között- az inzulinszintre.
Ugyanis érzékenyíti a sejtek inzulinreceptorait, ráadásul a segít a súlyfeleslegtől is megszabadulni.
Ennek oka az, hogy a D-vitamin, amellett, hogy csökkenti az inzulinrezisztenciáta leptin nevű hormon termelődéséért is felelős, mely a zsírraktárak normál mennyiségű kialakításában és a jóllakottság érzésének elérésében vesz részt. Barátcserje A barátcserje a nők egyik legfontosabb gyógynövénye, melyet legtöbbször kapszulaként alkalmaznak.
Menstruációs panaszok esetén igen jó szolgálatot tehet a fogyasztása, mivel csökkenti az ösztrogéndominanciát, növeli a progeszteronszintetvagyis segít a női hormonális egyensúly visszaállításában.
Ennek hatására a rendeződnek a menstruációs panaszok, így a termékenységi zavarok orvoslásában is igen nagy segítséget nyújthat- mondja dr.
Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa. Van, hogy gyógyszerre is szükség van Nagyon fontos, hogy ha az értékek megkívánják, úgy az inzulinrezisztenciával küzdő betegnek gyógyszeres kezelésben is részesülnie kell!
Azonban, ha az inzulin és a vércukor mennyisége is normál keretek közé szorult, akkor a tabletta elhagyható, viszont a személyre szabott diétát és a rendszeres testmozgást továbbra is tartani kell!
