Vese és cukorbeteg étrend
Navigációs menü
Két évig voltam a General Electric munkatársa, ahol az olasz nemzetközi számlakönyvelés egyik felelőse voltam. Kép nagyítása A II-es típusú cukorbetegség kialakulása első körben a helytelen táplálkozásnak tudható be.
Az elhízás a nem megfelelő étrend következménye, amely mozgásszegény életmódhoz vezet. Az elmúlt évek kutatási eredményei alapján úgy tűnik, hogy a vegán táplálkozás - az vese és cukorbeteg étrend eredetű ételek teljes megvonása — akár teljes javulást hozhat a cukorbetegek állapotában.
2. tévhit: Minél kevesebb szénhidrátot eszem, annál jobb
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a vegán cukorbeteg étrend megközelítés hatékonyabb lehet a cukorbetegség kezelésében, és könnyebb követni. Tudósok egy új megközelítéssel vizsgálták a cukorbeteg étrend típusokat, összehasonlították a különböző populációkat világszerte.
Azok, akiknél a táplálék alapja főleg növényi eredetű élelmiszer volt, vagyis rizs, tészta, bab, és zöldség, - kevésbé volt valószínű a cukorbetegség kialakulása, mint azoknál az embereknél, akik étrendjében zsírosabb ételek fordultak elő. Például a hagyományos japán étrenden élők körében a cukorbetegség sokkal ritkább volt.
A kutatási eredmények ismeretében az orvosok megállapították, hogy a húsos, zsíros étrend hatására a szervezet jobban ellenáll az inzulinra.
A kutató orvosok ezért erősen javasolják a cukorbetegnek a vegán étrendet. Alkalmazzanak zsírszegény, növényi eredetű étrendet, ami valóban javítja az inzulinérzékenységet, mindemellett segít a fogyásban, és csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet. A cukorbeteg étrend része az alacsony zsírtartalmú, növényi alapú étrend, amelyben nagyon alacsony a telített zsír, vagyis az a fajta zsír, amely megtalálható a húsokban, tejtermékekben, és a trópusi olajokban kókuszdió, pálma, vagy pálmamag olaj.
Állati termékek is tartalmaznak zsírt, ahogyan a növényi eredetű ételek is, viszont az állati eredetűek különösen telített zsírokban gazdagok, amely szívbetegségekhez, inzulin rezisztenciához és a rák bizonyos formáinak kialakulásához vezethet.
Ezek a termékek szintén tartalmaznak koleszterint, amely a vegán táplálkozásban előforduló élelmiszerekben nem található meg.
Természetesen az állati termékek állati fehérjét tartalmaznak. Talán nem meglepő a cukorbetegeknek, hogy az állati fehérjedús étrend súlyosbíthatja a vesebetegségeket. A cukorbeteg étrend akkor fejti a legjobb hatását, ha a táplálkozás növényi eredetű.
Az állati termékek nem nyújtanak a szervezetnek elég rostot, és nem tartalmaznak egészséges komplex szénhidrátot. Első lépés - cukorbeteg étrend Első lépés vese és cukorbeteg étrend cukorbeteg étrendjében az állati eredetű termékek elkerülése, ami a vegán táplálkozás egyik legfontosabb része.
A vesebetegség kezelésének számos hatékony módja van, különösen akkor, ha korai stádiumban észlelik. Szigorúbb vércukor-beállítás: szükség lehet gyógyszereinek megváltoztatására, illetve gyakoribb vércukormérésre, hogy vércukorszintje a céltartományába kerülhessen. Szigorúbb vérnyomáskontroll: Orvosa vérnyomáscsökkentő gyógyszert írhat fel a vérnyomás normalizálására. A gyógyszereket abban az esetben is szedni kell, ha a vérnyomása normális.
Mondanom sem kell, hogy a cukorbeteg étrend újabb természetes módjával — vegán táplálkozás — az állati fehérjék megvonásával a vesekárosodás is kizárható. Érdemes megjegyezni, hogy az állati fehérjék felgyorsítják a vesék károsodását, ami vesefunkció-zavarhoz vezet. Továbbá növeli a kalcium veszteséget a testben a veséken keresztül és a vizeletbenpotenciálisan növeli a csontritkulás kockázatát.
Növényi fehérjeforrások — vegán táplálkozás — esetén nem jelentkeznek ezek a problémák.
Az egészséges vese
Második lépés — Cukorbeteg étrend Második lépés elkerülni a túlzott növényi olajok használatát, így csak mértékkel fogyasszuk. Bár a növényi olajok egészségesebbek, mint az állati zsírok, ennek ellenére a cukorbeteg étrend fő szabálya a magas kalória elkerülése.
A legegészségesebb a cukorbeteg étrend kialakításában a hozzáadott növényi olaj mennyiségének optimális felhasználása. Miért nem tanácsos felhasználni sem halat sem csirkét a cukorbeteg étrendben? A vegán táplálkozók etikai döntésből nem fogyasztanak húst, mindemellett természetesen egészségügyi okok miatt sem.
A cukorbeteg étrend nem tartalmazhat túlzott mennyiségben húst, de az újabb kutatásoknak köszönhetően már kijelenthető, hogy a vegán táplálkozás a cukorbetegség mentőöve. Miért etikai döntés a hús fogyasztásának elhagyása? A vegán táplálkozás ökológiai döntés is, nem csak egészségügyi életmódváltás.
Diéta cukorbetegeknek!
A húsipar, és a tejipar környezetszennyező hatása jelenti a legnagyobb problémát jelenleg a földön, a klímaváltozást okozó emissziós gázok kibocsátásának mintegy 40 százalékát okozza e két gyártási folyamat, amelyet a legegyszerűbb módon, csak vegán táplálkozással és vegán életmóddal lehet csökkenteni.