Problémák kezelésére a szív és cukorbetegség

Search A cukorbetegséggel járó egyik leggyakoribb szövődmény továbbra is a vezető halálozási okok között szerepel Statisztikai adatok alapján Magyarországon a es évben is a második leggyakoribb halálozási ok a szív-és érrendszeri megbetegedések voltak, több tízezer fő vesztette életét ilyen jellegű megbetegedésben. De tudta, hogy a szív- és érrendszer károsodása a cukorbetegség egyik legtöbbször előforduló szövődménye? A 2-es típusú diabéteszben szenvedők esetében szer magasabb a szív- és érrendszeri megbetegedések valószínűsége, mint az egészséges emberek között.

A cukorbetegség előfordulása

Az alábbi ábra azt mutatja, hogy a diabéteszben nem szenvedők akár 6 évvel is tovább élhetnek, mint a 2-es típusú cukorbetegek. Ez a hátrány megduplázódik, ha a 2-es típusú cukorbeteg már átesett szívizom infarktuson, vagy stroke-on. A szövődmény érintheti a szív-—érrendszer nagyobb ereit, de akár a szem vagy a vese kisebb ereit és az idegeket is.

Ezeket a kockázatokat azonban jelentősen lehet csökkenteni helyes életmóddal, már kialakult cukorbetegség esetén is. De mi is az a cukorbetegség?

A diabétesz cukorbetegség azt jelenti, hogy a szervezet nem megfelelő módon termeli vagy használja fel az inzulint, vagyis azt a hormont, amely a táplálékból nyert glükóz cukor feldolgozását segíti problémák kezelésére a szív és cukorbetegség szervezetben.

Ennek következményeként megemelkedik a vércukorszint.

A világon jelenleg millió felnőtt ember szenvedhet a diabétesz valamely típusában és ezeknek az eseteknek a fele nem diagnosztizált. A cukorbetegség kezelése Rendszeresen konzultáljon orvosával Ha már megállapították Önnél a cukorbetegséget, nagyon fontos orvosának rendszeres felkeresése, aki így folyamatosan figyelemmel tudja kísérni és testreszabott terápiát tud ajánlani. Szerencsére ma már rendelkezésre állnak korszerű terápiás készítmények, mellyel a betegség jól karban tartható, de a terápia alapja a megfelelő életmód és táplálkozás, egyénre szabott fizikai aktivitás.

Figyeljen oda testsúlyára Ha sikerül egészséges szinten tartani a testsúlyát — számos internetes program létezik, amellyel egyszerűen ki tudja számolni a megfelelő testtömegindexét néhány adat megadásával —, az csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Testmozgás alatt nemcsak a versenyszerű sportolást értjük.

Szívbetegség és sztrók

Az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában már olyan egyszerű tevékenységek is segíthetnek, mint például az, ha lift helyett gyalog megy fel a lépcsőn, rendszeresen sétál, biciklizik vagy kirándul a szabadban.

Manapság az interneten számos különböző nehézségű, otthon is könnyen végezhető edzésterv érhető el, válassza ki az Ön számára legideálisabbat!

Táplálkozzon egészségesebben Vitaminokban és rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök fogyasztása mindig ajánlott, emellett érdemes korlátozni a sóbevitelt, a telített zsírok és az egészségtelen, túlzottan feldolgozott készételek, a magas cukortartalmú ételek fogyasztását! Mindezek betartása nagyon fontos, mert a táplálkozásnak kulcsfontosságú szerepe van a cukorbetegség kezelésében.

Az egészséges étrend segít megfelelő tartományban tartani a vércukorszintet, emellett jótékony hatással van a testsúlyra, a vérnyomásra és fontos szerepet játszik a koleszterinszint kiegyensúlyozásában.

Törekedjen arra, hogy szívbarát alapanyagokból — például halból, babból, quinoából kinoából vagy brokkoliból — készült ételeket készítsen és fogyasszon. Szintén javasolt a zabból készült reggelit megszórni problémák kezelésére a szív és cukorbetegség egészséges diófélével, például mandulával vagy dióval, különféle magokkal és erdei gyümölcsökkel.

Amennyiben kialakult szénhidrátanyagcsere-zavara van, konzultáljon dietetikusával és tartsa be az előírt szénhidrátmennyiséget. Továbbá ne feledkezzen meg a megfelelő napi folyadékbevitelről sem!

Igyekezzen megszabadulni egészségtelen, rossz szokásaitól A dohányzás rendkívül ártalmas szinte minden szervünkre, növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, illetve a már meglévő cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának kockázatát is jelentősen fokozza. Ma már többféle módszer is létezik a dohányzás csökkentésére és a teljes leszokásra, érdeklődjön erről kezelőorvosánál vagy akár az interneten.

Emellett fontos tudni, hogy habár egy deciliter vörösbor valószínűleg nem árt meg, a túlzott alkoholfogyasztás hatással lehet a cukoranyagcserére.

Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani.

Kétségtelen, hogy a 2-es típusú diabétesz komoly betegség, amely jelentős kockázatokat hordoz magában, és súlyos dominóhatást válthat ki más szervekre, elsősorban a szívre. Ha ügyelnek életmódjukra és táplálkozásukra, valamint rendszeresen konzultálnak orvosukkal a betegségükkel kapcsolatos tapasztalataikról, a cukorbetegek nagyban hozzájárulhatnak betegségük kezeléséhez.

A cukorbetegség okozta szövődmények megelőzése, kezelése

World Heart Federation website. Short-term risk for stroke is doubled in persons with newly treated type 2 diabetes compared with persons without diabetes. Stroke ;38 6 —] 4DeFronzo RA et al.