Ifg diabetes
Tänczer Tímea, diabetológus A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző előállapot összefoglaló elnevezése.
Prediabétesz: ezt teheti ellene
Prediabétesz esetén már fennáll valamilyen mértékű, rejtett szénhidrát-anyagcserezavar, amely leginkább véletlenszerűen vagy szűrővizsgálatok során kerül felismerésre. Ebben az esetben a vércukorszint már a normál szintet időszakosan meghaladja, de az eltérések kismértékűek, ezért nem merítik ki a cukorbetegség fogalmát.
A folyamat sokáig rejtetten halad előre, tünetmentes, ezért fontos a veszélyeztettek szűrése.
Kik a leginkább veszélyeztetettek? Fontos a kialakulásában a genetikai faktorok mellett a környezeti tényezők szerepe is. Túlsúly esetén jellemző az inzulinrezisztenciahiperinzulinaemia kialakulása. A nem megfelelő, mozgásszegény életmód is hozzájárul a cukorbetegség előállapotainak korai kialakulásához.
A prediabétesz felismerése és kezelése
Hirdetés Mit jelent pontosan a prediabétesz? A prediabétesz összefoglaló név magában foglalja az emelkedett éhomi vércukor IFG és ifg diabetes csökkent glukóztolerancia IGT fogalmát.
Az IGT diagnózisához a cukorterhelés elvégzése is szükséges. A prediabétesz esetén megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, és életmódváltás hiányában 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezet.
Ifg diabetes kezelésre, teendőkre van szükség prediabétesz esetén? Legfontosabb a korai felismerés és életmódváltás, szükség esetén a gyógyszeres kezelés bevezetése. Irodalmi adatok alapján intenzív életmódváltással a cukorbetegség kialakulásának kockázata 51 százalékkal csökken, míg a metformin kezeléssel ezt kombinálva a kockázat 58 százalékkal mérsékelhető.
Újszeged Egészségközpont
Életmódváltás alatt a mediterrán típusú diétátalacsony glikémiás indexű ételek fogyasztását értjük. Ajánlatos a zöldségek mennyiségének növelése, kisétkezésekre gyümölcs fogyasztása.
Megfelelő fehérjebevitel, és az egyszeresen telítetlen zsírsavak, olívaolaj, tengeri halak fogyasztása is a diéta része. Érdemes az elfogyasztott ételek szénhidráttartalmát számolni, egyszerre kisebb mennyiségű szénhidrátot bevinni a szervezetbe.
Prediabétesz jelentése és hatása
Klasszikusan a g napi szénhidrátbevitelt javasoljuk túlsúlyos prediabéteszesek kezelésére, amennyiben azonban az alap anyagcsere jelentősebb kalóriabevitelt igényel az extrém túlsúly vagy a jelentős fizikai aktivitás következtében, akkor ettől eltérő mennyiségű szénhidrátfogyasztás is javasolható. Mielőtt még a számolás teljesen elvenné a kedvét a diétától, jó hír, hogy számos internetes oldal és applikáció segíti a céljai elérését, segít a kalória- és szénhidrátszámolásban, és étkezési naplót is vezethet.
Segítségével könnyen rájöhet saját hibáira, vagy a dietetikus segítségével javíthat még az esetleges hibáin. Rendszeres testmozgással a diéta eredményessége fokozható.
Emelkedett éhomi vércukor (IFG)
Javasolt kardio típusú mozgás végzése, könnyen kiszámítható az a pulzusszám, amit elérve ideális az izommunka. A mozgás az egyik legjobb tényező, mely az inzulinérzékenységet fokozza. Az életmódkezelés bevezetésével a cukorbetegség kialakulása megelőzhető, késleltethető.
Forrás: WEBBeteg.